
آیا شما هم هنگام مطالعه در تمرکز کردن مشکل دارید؟ نگران نباشید، این موضوع برای بهترین دانشآموزان هم ممکن است اتفاق بیفتد. برای تمرکز بیشتر، ممکن است شما نیاز به تغییر الگوی مطالعه داشته باشید. مثلاً مکان مطالعه خود را به محیطی آرام و بدون سر و صدا منتقل کنید، یک تکنیک جدید را امتحان کنید یا به سادگی با یک برنامهریزی مؤثر، به ذهنتان اجازه دهید تا در مواقع لزوم استراحت کند.